Dla sektora edukacyjnego
Od lat łączymy naukę, psychologię i praktykę w działaniach na rzecz zdrowia psychicznego,edukacji emocjonalnej i rozwoju młodzieży. Nasze programy powstają we współpracy zuczelniami w Polsce i za granicą, bazują na EvidenceBased Medicine. Opartesąnadowodach naukowych z zakresu neurobiologii, psychologii pozytywnejoraz nanajskuteczniejszych nurtachterapeutycznychCBT, DBT, MBCT, TSR, DMTi logoterapia
Wspieramy szkoły w tworzeniu środowiska, które sprzyja rozwojowi emocjonalnemu,relacyjnemu i poznawczemu.
Nasze działania kierujemy domłodzieży oraznauczycieli, pedagogów, psychologówszkolnych oraz uczniów.
KORZYŚCI PROGRAMU DLA SEKTORA EDUKACJ
REDUKCJA STRESU I WYPALENIA ZAWODOWEGO
Nasz program dostarcza szereg praktycznych technik redukcji stresu, radzenia sobie ze stresem, lękiem, wypaleniem zawodowym i innymi wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, co prowadzi do pop rawy ogólnego dobrostanu i radzenia sobie z wyzwaniami.
LEPSZE WYNIKI
Mniejszy stres i dobre samopoczucie psychiczne, jak wskazują badania, wpływa na lepszą koncentrację, uwagę i efektywność pracy i nauki. Dobrostan nie jest więc już luksu sem – to fundament skutecznej nauki, twórczego myślenia i trwałych rezultatów. Warto o niego zadbać by tworzyć przyjazną wspólną przestrzeń do pracy i nauki.
Zmniejszona absencja
Nasz program dostarcza szereg praktycznych technik redukcji stresu, radzenia sobie ze stresem, lękiem i innymi wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, co prowadzi do poprawy ogólnego dobrostanu i radzenia sobie z wyzwaniami.
Niższy odsetek osób porzucających naukę
Interweniując na wczesnym etapie szkoły i uniwersytety mogą pomóc w zapobieganiu porzucaniu nauki przez uczniów z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym.
Zmniejszona stygmatyzacja
Promując świadomość zdrowia psychicznego, instytucje mogą pomóc zmniejszyć stygmatyzację związaną z problemami ze zdrowiem psychicznym.
Lepsze relacje
uczeń-nauczyciel
Nasze programy prowadza do zwiększania wzjemnego zrozumienia i dostarczają narzędzi wsparcia dla nauczycieli i wykładowców, co sprzyja silniejszym relacjom nauczyciel-uczeń.
Szkolenia i superwizje dla pracowników szkół i uczelni
Szkoły i uczelnieaktualniemierzą się z coraz większą liczbą uczniów i studentów zmagających się z depresją, lękiem, wypaleniem i innymi trudnościami emocjonalnymi. Toogromne wyzwanie dla nauczycieli, pedagogów, psychologów szkolnych, wykładowców itutorów akademickich. Z tego powodu oferujemy kompleksowe szkolenia i superwizje z zakresu prewencji depresji oraz wspierania dobrostanu psychicznego, które rozwijają wiedzę, uważność i kompetencje emocjonalne kadry pedagogicznej i akademickiej.
Nasze programy są oparte na najnowszych badaniachorazrealizowane sązgodnie zopracowanym modelem holistycznego programu HARI (Health–Awareness–Resilience–Integrity), który integruje wiedzę naukową z praktycznyminarzędziami pracy z emocjami,ciałem i relacjami.
Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się, jak:
- rozpoznawać wczesne objawy depresji, zaburzeń lękowych i wypalenia u uczniów i studentów,
- rozumieć czynniki ryzyka i ochronne związane z zaburzeniami emocjonalnymi,
- stosować techniki redukcji stresu i wzmacniania odporności psychicznej,
- prowadzić rozmowy wspierające i komunikację opartą na empatii (NVC),
- reagować adekwatnie w sytuacjach kryzysowych,
- korzystać z dostępnych zasobów pomocy i systemów wsparcia w środowisku edukacyjnym,
- rozwijać własną uważność, samoświadomość i zdolność do samoregulacji emocjonalnej.
Superwizje dla kadry psychologiczno-pedagogicznej
Oferujemy również superwizje indywidualne i grupowe dla psychologów, pedagogów i wychowawców szkolnych. Podczas spotkań superwizyjnych omawiamy realne przypadki uczniów i studentów, analizujemy trudne sytuacje emocjonalne, wspieramy w rozwoju zawodowym i przeciwdziałamy wypaleniu.
Superwizje prowadzone są przez doświadczonych specjalistów i superwizorów z zakresu psychoterapii i zdrowia psychicznego, a ich celem jest nie tylko wzmocnienie kompetencji zawodowych, ale także troska o kondycję psychiczną osób wspierających innych.
Dlaczego warto
- Uczestnicy zdobywają wiedzę opartą na najnowszych odkryciach naukowych i praktyce klinicznej.
- Szkolenia i superwizje budują kulturę zrozumienia, współpracy i dobrostanu w zespołach nauczycielskich i akademickich.
- Program wspiera rozwój samoświadomości, empatii i odporności psychicznej w środowisku edukacyjnym.
- Każde szkolenie jest dopasowane do specyfiki instytucji, poziomu edukacyjnego oraz potrzeb uczestników.
- Fundacja Life Balance współpracuje z uczelniami w Polsce i za granicą (m.in. Uniwersytet Medyczny w Poznaniu, NTNU Trondheim, UCJC Madryt), co zapewnia wysoki standard merytoryczny i międzynarodową perspektywę.
Warsztaty dla uczniów i studentów
Szkoła to nie tylko miejsce zdobywania wiedzy, ale także przestrzeń, w której kształtują się emocje, relacje i sposób myślenia młodych ludzi. Dlatego nasze warsztaty koncentrują się na rozwoju kompetencji emocjonalnych, poznawczych i społecznych, które są kluczowe dla dobrostanu psychicznego i efektywnego uczenia się.
Każdy z programów łączy elementy psychologii pozytywnej, neurobiologii, mindfulness i komunikacji empatycznej, oferując uczniom praktyczne narzędzia do lepszego radzenia sobie ze stresem, emocjami i wyzwaniami codzienności. Zajęcia prowadzone są w duchu holistycznego programu HARI (Health – Awareness – Resilience – Integrity), który wspiera równowagę między ciałem, emocjami i umysłem. To podejście uczy młodych ludzi świadomie myśleć, czuć i działać – z troską o siebie i innych.
Nasze warsztaty są interaktywne, oparte na doświadczeniu i dialogu – pomagają uczniom odkrywać swoje mocne strony, budować pewność siebie i rozwijać empatię.
To edukacja, która inspiruje, wzmacnia i zostaje na długo.
Dlaczego warto
- Program oparty na nauce, praktyce i empatii – łączy najnowsze badania z realnymi narzędziami rozwoju.
- Wzmacnia odporność emocjonalną i samoświadomość młodych ludzi.
- Pomaga budować zdrową kulturę relacji i komunikacji w środowisku edukacyjnym.
- Wspiera misję Fundacji Life Balance – holistyczne podejście do zdrowia psychicznego w edukacji.
Przykładowe tematy zajęć:
- Jak mądrze podejmować decyzje – o myśleniu krytycznym i pułapkach umysłu. Trening samodzielnego myślenia i uważności poznawczej. Uczestnicy uczą się rozpoznawać błędy poznawcze, emocjonalne automatyzmy i wpływ społeczny. Rozwija krytyczne myślenie, refleksyjność i odporność na manipulację.
- Komunikacja bez przemocy (NVC) – język empatii i zrozumienia. Uczniowie uczą się wyrażać emocje i potrzeby w sposób, który łączy zamiast ranić. Rozwija empatię, asertywność i kulturę dialogu w szkole.
- Odkryj swoje mocne strony – jak rozwijać potencjał i pewność siebie. Program wspierający budowanie pozytywnej samooceny, motywacji i wewnętrznego poczucia wartości. Rozwija odkrywanie talentów, wzmacnianie sprawstwa i rezyliencję.
Dlaczego warto z nami współpracować
- ponad 20 000 uczestników naszych warsztatów i konferencji,
- projekty realizowane z samorządami wojewódzkimi i uczelniami (Mazowsze, Śląsk, NTNU, UMP),
- zespół ekspertów z zakresu psychologii, neurobiologii, edukacji i terapii,
- autorskie programy profilaktyki depresji, wypalenia i stresu,
- międzynarodowa współpraca naukowa i publikacje,
- holistyczne podejście – łączymy naukę, praktykę i troskę o ciało, emocje i relacje.
