Organizujemy
- Warsztaty dla studentów
- Warsztaty z technik redukcji stresu
- Programy Mindfullness dla studentów
- Programy Wellbeingowe
Wszystkie nasze działania oparte są na najnowszych badaniach naukowych z zakresu neuropsychologii, neurobiologii oraz dietetyki. Wykorzystując założenia Medycyny Behawioralnej, Medycyny holistycznej, Psychologii Pozytywnej, Terapii Poznawczo- Behawioralnej (CBT), MBCT, Logoterapii oraz stoicyzmu prowadzimy szereg działań mających na celu zwiększenie dobrostanu w życiu.
Współpracujemy z uznanymi na całym świecie autorytetami oraz z Norweskim Uniwersytetem NTNU oraz Samadhi Institute w Hiszpanii, gdzie prowadzimy badania oraz warsztaty z technik redukcji stresu oraz prewencji depresji.
Korzyści programu dla uczelni
Redukcja stresu
Nasz program dostarcza szereg praktycznych technik redukcji stresu, radzenia sobie ze stresem, lękiem i innymi wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, co prowadzi do poprawy ogólnego dobrostanu i radzenia sobie z wyzwaniami.
Lepsze wyniki w nauce
Mniejszy stres i dobre samopoczucie psychiczne wpływa na lepszą koncentrację, uwagę i efektywność nauki.
Zmniejszona absencja
Nasz program dostarcza szereg praktycznych technik redukcji stresu, radzenia sobie ze stresem, lękiem i innymi wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, co prowadzi do poprawy ogólnego dobrostanu i radzenia sobie z wyzwaniami.
Niższy odsetek osób porzucających naukę
Interweniując na wczesnym etapie szkoły i uniwersytety mogą pomóc w zapobieganiu porzucaniu nauki przez uczniów z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym.
Zmniejszona stygmatyzacja
Promując świadomość zdrowia psychicznego, instytucje mogą pomóc zmniejszyć stygmatyzację związaną z problemami ze zdrowiem psychicznym.
Lepsze relacje uczeń-nauczyciel
Nasze programy prowadza do zwiększania wzjemnego zrozumienia i dostarczają narzędzi wsparcia dla nauczycieli i wykładowców, co sprzyja silniejszym relacjom nauczyciel-uczeń.
SZKOLENIA DLA PRACOWNIKÓW uCZELNI I SZKÓŁ
Studenci z depresją i innymi schorzeniami psychicznymi stanowią ogromne wyzwanie dla pracowników uczelni. Warto więc wzmocnić ich rezyliencję i zapewnić odpowiednie narzędzia by wiedzieli jak wspierać studentów.
Prowadzimy szkolenia dla pracowników uczelni i szkół z zakresu prewencji depresji wśród studentów oraz technik radzenia sobie ze stresem i emocjami.
Szkolenia te są oparte na najnowszych badaniach z zakresu neurobiologii, neuropsychologii, medycyny behawioralnej, Medycyny holistycznej, Psychologii Pozytywnej, tzw. trzeciej fali Terapii Poznawczo- Behawioralnej (CBT), MBCT, DBT, ACT, TS, TSR oraz Logoterapii.
Podczas szkolenia pracownicy uczelni dowiedzą się jak:
- rozpoznawać objawy depresji u studentów
- zrozumieć czynniki ryzyka i prewencyjne związane z depresją wśród studentów
- korzystać z technik radzenia sobie ze stresem i promowania dobrego samopoczucia wśród studentów
- zdobyć umiejętności komunikacji i wsparcia dla studentów z depresją
- zdobyć informacje na temat dostępnych zasobów wsparcia i pomocy dla studentów z depresją
Szkolenia te są prowadzone przez doświadczonego trenera z zakresu zdrowia psychicznego i są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczelni i szkół.
WARSZTATY DLA STUDENTÓW W RAMACH PROGRAMU POZNAJ DEPRESJĘ, POZNAJ SIEBIE
Oferujemy warsztaty prewencji i wspierania leczenia depresji dla studentów, które są skonstruowane w oparciu najnowsze badania z zakresu Medycyny Behawioralnej, Medycyny holistycznej, Psychologii Pozytywnej, tzw. trzeciej fali Terapii Poznawczo- Behawioralnej (CBT), MBCT, DBT, ACT, TS, TSR oraz Logoterapii.
Warsztaty te mają na celu nie tylko podniesienie świadomości na temat depresji, jej objawów, czynników ryzyka, jak również metod zapobiegania i wspomagania leczenia.
Podczas warsztatów studenci dowiedzą się jak:
- rozpoznawać objawy depresji
- zrozumieć czynniki ryzyka i ochronne związane z depresją
- korzystać z technik radzenia sobie ze stresem i promowania dobrego samopoczucia
- zdobyć umiejętności komunikacji i wsparcia dla osób z depresją
- zdobyć informacje na temat dostępnych zasobów wsparcia i pomocy dla osób z depresją
Warsztaty te są prowadzone przez doświadczonego trenera z zakresu zdrowia psychicznego i są dostosowane do potrzeb i poziomu zaawansowania uczestników.
Zadbaj holistycznie o zdrowie i wellbeing swoich pracowników
Wszystkie nasze działania oparte są na najnowszych badaniach naukowych z zakresu neuropsychologii, neurobiologii oraz dietetyki. Wykorzystując założenia Medycyny Behawioralnej, Medycyny holistycznej, Psychologii Pozytywnej, Terapii Poznawczo- Behawioralnej (CBT), MBCT, Logoterapii oraz stoicyzmu prowadzimy szereg działań mających na celu zwiększenie dobrostanu w życiu. Współpracujemy z uznanymi na całym świecie autorytetami oraz z Norweskim Uniwersytetem NTNU oraz Samadhi Institute w Hiszpanii, gdzie prowadzimy badania oraz warsztaty z technik redukcji stresu oraz prewencji depresji.
Wspieramy firmy holistycznie, dbając o dobrostan pracowników, a tym samym – o efektywny rozwój całych organizacji.
Opracowujemy indywidualne programy wellbeingowe, dzięki którym organizacje czy instytucje mogą odkryć potencjał, jakim dysponuje zaangażowany i zmotywowany zespół.
W jakich obszarach możemy wesprzeć Twoją organizację?
Korzyści ze stosowania programu dla firm
Zwiększone zaangażowanie
Nasz program wellbeingowy wspiera pracowników w radzeniu sobie ze stresem, poprawie samopoczucia i równowagi między pracą a życiem prywatnym. Zadowoleni pracownicy, jak pokazują badania, są bardziej zaangażowani w swoją pracę i mniej narażeni na wypalenie zawodowe.
Zwiększenie produktywności
Dobrze zorganizowane programy wellbeingowe mogą przyczynić się do poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego pracowników, co z kolei przyczynia się do zwiększenia produktywności.
Redukcja rotacji pracowników
Program wellbeingowy może prowadzić do zmniejszenia absencji, a także ograniczyć rotację pracowników poprzez tworzenie pozytywnego i wspierającego środowiska pracy.
Pozytywny wizerunek firmy
Poprzez zadbanie o wellbeing pracowników buduje się pozytywny wizerunek. To może przyciągać bardziej utalentowanych pracowników i korzystnie wpływać na relacje z klientami.
